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飞不起的蚊子

村子里的捕鱼新手

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21楼
发表于 2007-9-23 08:30 | 只看该作者
最近有D腰痛,真系可以做翻下喔!!
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dirac83

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22楼
发表于 2007-9-23 08:52 | 只看该作者
我顶，日日对住电脑，尼套运动好合适啊
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chaochao

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閃黑BEAR BEAR熊天翼聯盟
23楼
发表于 2007-9-23 10:29 | 只看该作者
瑜伽唔知男仔做得唔得嘎呢？
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keykeyyong

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发表于 2007-9-23 10:39 | 只看该作者
其实上班族都可以去打下啵之类嘎~~一年365日都喺甘忙嘎!!
勇勇小蜜蜂~~~~~~~~~
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mingguan

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25楼
发表于 2007-9-23 11:02 | 只看该作者
喺唔喺真喺得架？？？我條腰骨疼佐好耐啦！！我會詔做咯，看下有無傚啦！！！
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112233cc

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26楼
发表于 2007-9-23 11:16 | 只看该作者
我这人太赖，也没有这样的待心，所以。。。
人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。
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温柔

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27楼
发表于 2007-9-23 12:15 | 只看该作者
无论对什么年纪的人来说,运动都是很重要的....现代人都很常要对着电脑,所以以上介绍的运动会很有帮助哦!!!!!
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maxiboy

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28楼
发表于 2007-9-23 13:31 | 只看该作者
我有時亦會做第1 & 3步, 對腰酸、背痛好有效!! 真系多谢分享!!!! /wx
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cjp008

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发表于 2007-9-23 16:25 | 只看该作者
身体好。就要做
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chuan520

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30楼
发表于 2007-9-23 16:47 | 只看该作者

回复 #1 system 的帖子

支持..身体是革命的本钱...xi望大家好好保重..多多锻炼身体
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Jeremy

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噢嘢圣女
31楼
发表于 2007-9-23 16:50 | 只看该作者
好似系瑜珈嚟.
对于男同志嚟讲好似难咗D喔
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xtdpfndj

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发表于 2007-9-23 17:20 | 只看该作者
支持!生命在于运动.可是我做不到,就是想睡多一分钟,哈哈哈/cy
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fionanne

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发表于 2007-9-23 17:21 | 只看该作者
瑜伽~如果叫我一个人做会好辛苦噶，不过如果同老婆一起早上做瑜伽我向我会好有心机同比较有毅力坚持~(*^__^*) 嘻嘻……/cy
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behbeh

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发表于 2007-9-23 17:25 | 只看该作者
其实对上班族是好的，但是在现在的社会很少有人上完班还有时间做运动，可能的时都给自己的儿女啦。
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冇尾飞鱼

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发表于 2007-9-23 17:53 | 只看该作者
我一係就唔做运动，一做就要做几嗰钟咖，咁就係踢波啦/dy
又可以运动，又可以聚旧，噶阵时最开心咖啦！！
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t525

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发表于 2007-9-23 18:04 | 只看该作者
日日咁做都好似幾好啵
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ken2003007

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发表于 2007-9-23 19:55 | 只看该作者
良好的身体状态对工作有着至关重要的影响，短时间简单的运动更系时下上班一族的追求。呢几步运动好实用，我都试下先！
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someoneinGZ

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38楼
发表于 2007-9-23 21:55 | 只看该作者
做瑜珈都系好办法！尼啲动作摆明就系瑜珈啲伸展动作嚟。

不过真正要身体好要好多嘢配好，主要系作息、饮食加上心理平衡，当然要适当运动！
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瑰意奇

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39楼
发表于 2007-9-23 23:35 | 只看该作者
健康面前人人平等!!!好好爱自己!!
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wingwong

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发表于 2007-9-24 01:02 | 只看该作者
Love在于运动
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