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身体好重要嘎,爱惜身体,多做运动。。生命在于运动嘛
真系受益非浅
太复杂啦,不如去打番两场球。
This is a very useful article. Working out 20-30 minutes a day before going to bed can reduce your tummy and tiredness too.
运动得嚟又唔会太累,呢个方法唔错喔
打完波经常周身骨痛,有时间要试吓都好喔!
琴日连运动都无做到, 惭愧惭愧/bz
好似好复杂甘波,都系做仰饿起坐好过!!

你可能系黎个世界上其中一个人,但系对于我黎讲:你系我既整个世界!!
如果没时间就在电脑前转动一下头吧--最简单的运动哦!/wx
支持啦~~~明白
好似有点用。/fd
支持呀!

成日对住电脑,要郁下先得咯!
多做运动。。GO
上班可以做吗?

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